Testing, testing...

Kobla ut litt på jobb i dag med noen tester... Her er resultatene...

"test den mentale styrken"
Du er en mental supermann
Du er veldig bevisst om ønskene og motivene dine og er i stand til å forvalte dem konstruktivt. Du tar motgang på strak arm. Det eneste problemet er at du noen ganger bør beherske deg litt når du er sammen med andre. De kan bli skremt av besluttsomheten din. Men vær glad for at er født og oppvokst med et sterkt selvbilde - det er gull verdt!

Min kommentar: haha stemmer jo absolutt ikke!!


"Coopers test" (kondistest gjort i går)
Resultat: nivå 45, dvs i øvre skala av "bra kondisjon". Hadde jeg klart 300m til så hadde jeg havna på "svært bra".
Min kommentar: hadde vært kult å blitt like sprek som Rune politimann..hehe

"hvilken hodepinetype har du-testen"
Det dreier seg formodentlig om spenninger i nakkemusklene. Prøv massasje eller avspenningsøvelser og unngå dårlige arbeidsstillinger. Men i noen tilfeller kan årsaken være høyt blodtrykk eller mer alvorlige lidelser. Snakk derfor med legen.

Min kommentar: bombe..

Og så den beste... :"Er det på tide å skifte jobb?-testen"

Alarmlampene blinker!
Du har all mulig grunn til å være bekymret. Du er enten i feil stilling eller på feil arbeidsplass. Det er mulig du er usikker mht. karrieremålene dine, og kanskje tviler du rett og slett på dine egne kvalifikasjoner og har dårlig selvtillit.

Men løpet er ikke kjørt av den grunn. Du tenker f.eks. nok på karrieren til å ta deg tid til å svare på spørsmålene her. Du vil sikkert også overveie å ta mer ansvar for arbeidssituasjonen din i tiden som kommer.

Det er derfor en god idé å ta en prat med sjefen og forhøre deg om mulighetene dine på arbeidsplassen. Det vil høyst sannsynlig imponere sjefen at du utviser interesse for karriereutviklingen din.

Det neste du bør gjøre:
Du bør jobbe med selvtilliten og motivasjon. Du må gjøre klart for deg sev hva du egentlig ønsker å oppnå i arbeidslivet. Får du ambisjonene dine tilfredsstillt andre steder? Hvor ligger den største barrieren for å endre på arbeidssituasjonen, hos deg selv eller utenfor deg selv?

Du kan kanskje ha glede av kurs som ta for seg emner som personlig utvikling og kommunikasjon. Hvis du er tøff, foreslå da for sjefen at avdelingen får skreddersydd et kurs. Alternativt kan du gå i gang med å jobbe med de mentale barrierene. Les ev. bøker om emnet

Så.. oppsummering: Jeg er i utgangspunktet usannsynlig velutrustet mentalt for å takle stress og overbelastning på jobb, i tillegg er jeg i god form, noe som også burde hjelpe. Men, jeg har spenningshodepine og burde gjøre noe drastisk ang jobb.... Jah..